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[問題]1990's的問題 |
| 房東：bboy Jay 發表時間：2010-11-11 |
你們會不會有時候再轉1990's的時候會傷到肩膀? 我傷到了2次 那感覺很像是肩膀脫臼那種樣子 要怎樣預防? |
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| 1 樓住戶：龍仔 發表時間：2010-11-11 |
你是右手轉 炸左肩嗎? 如果是的話 根據我夭壽的經驗 你應該是沒有在完全疾行扯倒立並確定身體把重心擺在右手 "的時候"搶身體 那時候 應該算是 沒有倒轉的點 你硬轉 就是摔 所以 可以先嘗試 疾行扯"確實"倒立 腳先別萬字甚至夾 然後以疾行扯的動力去旋轉 並且注意腳後擺與畫的感覺 如果不是因為沒有找到轉的點硬轉的問題 那或許是 手沒力 越轉越低 就炸右肩了 |
| 2 樓住戶：bboy Jay 發表時間：2010-11-11 |
我是右手轉的 右肩拉傷 我想應該是我打萬字時沒有刻意去帶軌道才造成的吧? 那時候我好像都是硬扯:)) |
| 3 樓住戶：SooN 發表時間：2010-11-12 |
右手大頭肌附近沒出力 因為你"身體過"加上"手沒過"，這個瞬間!! 手一軟掉~就會拉傷 有三種可能 1.基本功不夠 2.太累 3.你不知道手轉怎麼出力 解決方法 還沒上手轉之前 試試看大頭肌連貫到腋下的那圈肌肉會不會出力(這就是hold) 如果你的基本功有辦法負荷 右手出力~不是打直的感覺~是hold住~有把握再轉 p.s還是要打直喔! 別笨笨的 身體是你的 你應該知道要什麼是會受傷的感覺.什麼不會 講一堆廢話 用身體去感受 比較實際 |
| 4 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-11-23 |
應該是紐到吧 有可能嗎? |
| 5 樓住戶：阿什 發表時間：2010-11-23 |
1990's是甚麼 誰能解釋一下 |
| 6 樓住戶：A片男主角 發表時間：2010-11-23 |
單手拳頭轉.. |
| 7 樓住戶：好物 發表時間：2010-11-24 |
A片不要誤導人= = 1990's是單手手轉 別聽他在那邊鳥扯= = 肩膀受傷?看你平常還是一樣 在練你的拋啊 = = |
| 8 樓住戶：bboy Jay 發表時間：2010-11-24 |
你不了解的痛- - |
| 9 樓住戶：好物 發表時間：2010-11-24 |
聽你再把補= = 練的心得比你多勒 肩膀會痛是因為在轉的時候可能 是已經快拉不過去了 用肩膀去硬搶(懂我的意思嗎?) 所以才會造成肩膀痛 |
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